IMPORTANT
Afin de bien comprendre votre engagement à vie si vous décidez de vous faire opérer d'une SLEEVE et la nécessité de vous faire suivre par une PSYCHOTHERAPEUTE, je vous invite à reprendre chaque article que j'ai posté, semaine après semaine, depuis mon opération.
Voir sur ce BLOG
/ CATEGORIES / Ma perte de poids... semaine
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Date |
Poids |
Perte |
Total kg perdus |
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MARS 2017
- Ma perte de poids - 4 ème mois - 3 ème semaine du 4 ème mois après l'opération de la Sleeve -
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26/03/2017
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81.400 kg
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- 2.500 kg
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23.200 kg
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*** Perte de poids depuis la Sleeve le 05/12/2016 de 23.200 kg
*** Perte de poids depuis le 09/07/2016 de 33.600 kg
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*** Commentaires - Perte de poids sur la semaine de 2.500 kg. Je suis ravie car je m'approche petit à petit des 80 kg. Mon objectif est de peser 60 kg dans 6 mois soit en septembre 2017. Il me reste donc 21.400 kg à perdre soit une moyenne de 3.560 kg par mois.
*** Courses alimentaires - Les premiers artichauts de printemps ainsi que les melons de Charente arrivent au marché. Ce matin au marché de LABLACHERE, j'ai acheté des blettes, des mini-choux frisés, des navets orange, des fraises et des asperges de Carpentras, 2 artichauts, 2 melons Charentais, 200 g de graines germées et un rouleau de printemps aux graines germées...
Je vais me régaler la semaine prochaine...
*** Budget des courses depuis le début du mois de mars 2017
113.25 €
Chaque mois, j'ai un petit budget alimentaire composé uniquement de produits frais et de viandes des producteurs locaux et de notre boucherie pour un maximum de plaisirs car mon alimentation est très équilibrée, savoureuse et saine.
Je continue à préparer mes légumes à la vapeur, le poisson à la vapeur, mes viandes en cocotte en terre au four puis je congèle tout par petites portions de 50 ou 80 g. Le tout bien sûr cuisiné sans aucune matière grasse.
J'en ai pris l'habitude maintenant et cela n'enlève rien aux saveurs des plats, bien au contraire.
*** Alimentation à partir du 3 ème mois
ALIMENTATION NORMALE
Je tiens à laisser cette partie concernant notre alimentation à partir du 3 ème mois après l'opération de la SLEEVE, car ainsi chaque semaine vous l'avez sous les yeux et vous pouvez vous y référer plus facilement.
Votre SLEEVE gastrectomie régule les quantités. Vous pouvez parfaitement aller au restaurant, déguster et maîtriser de nouvelles saveurs.
Vous étiez GOURMAND, maintenant vous êtes devenu GOURMET...
*** Important La sleeve gastrectomie n'est pas une baguette magique qui va vous faire perdre vos kilos en trop sans effort.
Il faut la considérer comme un outil dont les obèses sont les maîtres d’œuvre.
LES 10 REGLES
2 fois par semaine, intégrez un exercice physique adapté à vos capacités et à vos goûts.
Exemple: - aquagym ou aquabike individuel de 20 mn au départ car les cours en collectif sont trop violents au début du 3 ème mois après l'opération de la sleeve. - vélo, marche, natation...
COMMENT MANGER?
*** L'équilibre des repas Vous devez manger au quotidien un peu de tout sans sauter de repas,
et avoir une part de chaque groupe d'aliments:
Protéines + féculents + légumes: rouleaux de printemps Fruit + légume frais: roquette, mangue et avocat
½ cuillère à soupe d'huile par personne et par repas et deux noisettes de beurre par jour
PENSER TOUJOURS A UTILISER LES MOYENS DE CUISSON SANS GRAISSE AJOUTEE - ustensiles anti-adhésifs, papillotes, cocotte minute, micro onde, capeur d'eau -
AU QUOTIDIEN, N'OUBLIEZ-PAS !
IMPORTANT A SAVOIR A éviter En cas de blocage ou d'indigestion trop rapide de la nourriture, vous pourrez ressentir une douleur violente au niveau du sternum et des spasmes pouvant aller jusqu'à 20 minutes. Soit la nourriture est régurgitée, soit elle est digérée normalement.
A éviter absolument dans les premiers mois post-opératoire,
afin de ne pas provoquer de complications au niveau de la cicatrisations internes. Tout vomissement se répétant doit être signalé à votre chirurgien ou à votre médecin traitant.
EFFETS SECONDAIRES DE L'OPERATION
Elle varie d'une personne à l'autre aussi il est indispensable de les tester vous-même.
Personnellement, je ne peux plus manger d"oeuf dur, surtout le blanc que je n'apprécie plus de mâcher ainsi que la mozzarella chaude qui se caille dans ma bouche en la mâchant.
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*** Petit-déjeuner 1 tasse de thé noir ou 1 thé vert ou 1 tisane sans sucre 50 g de compote maison de fruits frais sans sucre pomme - fraise; pomme - litchi; mangue - pomme - coing; pomme - poire; poire - coing; pomme - framboise - litchi; pomme - framboise; mangue - melon... ou 1/2 orange ou 1 mandarine ou 2 petits kiwis bien mûrs ou 50 g de fraises ou framboises et pamplemousse
ou 1/2 pomme ou 1/2 poire ou 50 g d'ananas frais bien mûr ou 50 g de melon - fraises menthe fraîche sans sucre
1 kaki pomme ou 1 kaki muscade bien mûrs ou 50 g de fruits exotiques
2 noisettes de beurre + 2 tranches de pain complet + 20 g de graines germées à poser sur le beurre
Habituez-vous à ne plus manger de pain blanc ou 2 noisettes de beurre + 3 biscottes complètes Habituez-vous à manger des biscottes complètes
Ne pas boire de jus de fruits même frais maison car cela fait monter la glycémie en flèche - Prenez à la place l'habitude de manger 1 mandarine ou une 1/2 orange avec la pulpe et les fibres.
*** Déjeuner
Papillotte de dos de cabillaud + crevettes à préparer au four sans matières grasses Un vrai régal accompagné de 50 g de riz complet + 20 g de graines germées
ou 50 g de légumes frais: carottes - poireaux - céléri; carottes - potirron; potimarron; épinards; celéri; bettrave; blettes - choux frisé; chou blanc; choux de Bruxelles; choux rouge; topinambourg; panais; rutabaga... ou 50 g de jardinière de légumes ou 50 g de viande blanche ou rouge (viande rouge 1 seule fois/semaine): steak hâché; rôti de boeuf; rôti de veau; sauté de veau ; filet mignon de porc; sauté d'agneau occasionnel car c'est la viande la plus grasse; chevreuil; lapin; dinde; pintade; poulet; caille; faisan; pigeon... - plat cuisiné au four ou en papillote sans matière grasse et avec des épices -
50 g de jambon blanc maigre et peu salé; 50 g de jambon cru maigre et peu salé
130 g de moules + 50 g de riz + 50 g de carottes
50 g de petites pâtes complètes; 50 g de riz complet ou basmati; 50 g de tapioca; 50 g de boulgour - quinoa; 50 g de polenta; 50 g de perle de blé - plat cuisiné sans beurre ni huile - ou 50 g de pommes de terre ou 50 g d'haricots coco ou 50 g de lentilles vertes ou corail ou 50 g de patate douce blanche ou orange
30 g de compote maison de fruits frais sans sucre pomme - fraise; pomme - litchi; mangue - pomme - coing; pomme - poire; poire - coing; pomme - framboise - litchi - pomme - poire - kiwis - mangue - framboise - melon
- Je ne mange plus de yaourt ni de fromage au lait de vache ou au lait de chèvre
car j'ai une polyarthrite rhumatoïde et il est reconnu aujourd'hui par les professionnels de la santé que ces produits laitiers favorisent les inflammations des articulations -
Soit un total de 180 g d'aliments pour MA PERSONNE (de 120 à 180 g par repas - indicatif donné par mon chirurgien)
*** Pause à 16 h 1 tasse de thé noir ou 1 thé vert ou 1 tisane sans sucre
*** Diner 100 g de soupe épaisse maison aux légumes frais ou 100 g de de légumes frais maison carottes - poireaux - céléri - navet; carottes - potirron; potimarron - blettes - épinards... ou 80 g de viande blanche: dinde; pintade; poulet; lapin; pintade; caille...
ou 80 g de jambon blanc ou cru à la coupe le moins gras possible et le moins salé possible ou 2 oeufs durs ou 1 omelette de 2 oeufs ou 80 g de poisson blanc ou gras de type: sardine, maquereau, thon, saumon riches en oméga 3
ou 8 crevettes; 80 g de homard; 80 g de langouste; 80 g de moules; 80 g de tellines... ou 2 oeufs à la coque
Soit un total de 180 g d'aliments pour MA PERSONNE (de 160 à 180 g par repas - indicatif donné par mon chirurgien)
*** L'eau Boire de l'eau + tisane + thé entre chaque repas = l'équivalent de 1,5 l par jour Prenez l'habitude lorsque vous quittez la maison d'emporter avec vous une petite bouteille d'eau.
Achetez une bouteille d'eau de 0.75 cl avec un bec type biberon
Ainsi, vous siroterez toute la journée sans vous rendre compte de la quantité d'eau que vous buvez.
*** Interdit L'eau gazeuse
*** Remontées gastriques Je n'ai plus aucune remontée gastrique. Je continue à prendre 1 comprimé le soir d'Ezanoprazole.
*** Selles Je vais à la selle tous les 2 ou 3 jours. Mes selles sont normales.
*** Poudre pour le tablier Poudre à mettre dans le plis formé par le tablier qui tombe sur le pubis.
- Poudre ECONAZOLE du Laboratoire TEVA -
3 fois par jour après avoir bien nettoyé cette ligne au savon et après l'avoir très bien séchée pour éviter toute humidité. Très efficace.
Personnellement, je n'en ai plus besoin car mon ventre a considérablement dégonflé.
*** Moral et forme J'ai toujours des angoisses le soir en me couchant. Avant de m'endormir, je fais de la relaxation et ainsi je chasse les idées "parasites" qui me viennent à l'esprit.
Après avoir terminé les antibiotiques depuis 8 jours environ, j'ai attrapé de nouveau un gros rhume. Mardi et mercredi, j'ai ressenti une grosse fatigue si bien que mardi après-midi, je me suis allongée pendant deux heures. Depuis mon gros coup de fatigue et ma baisse de tension en décembre 2016, cela ne s'était par reproduit. Si lundi prochain, j'ai toujours le rhume, je retournerai chez mon médecin traitant. Malgré tout, mon moral est excellent. Je me sens très bien dans mon corps. J'ai plaisir à me regarder dans le miroir et l'on ne cesse de me complimenter sur ma perte de poids et sur ma sihlouette qui s'affine, petit à petit.
*** Activités
- Natation Jeudi 23/03/2017 après-midi de 16 h à 18 h 30: Séance à la piscine annulée à cause de mon gros rhume.
- Marche en pleine conscience
Cette semaine, je commence à marcher avec mes deux belles-soeurs qui habitent également à LABLACHERE (07).
Nous avons décidé de marcher chaque semaine en pleine nature, pendant environ 3/4 h - 1 h.
* 1 ère marche de 3/4 heure: nous avons brûlé 195 calories à un rythme de 5 kms / heure. Pas mal pour une première fois.
* Jardinage lundi 20/03/2017
- J'ai planté 12 fraisiers "Mara des bois" et un framboisier.
Au jardin de Bernard, sur la petite restanque, j'ai installé deux vieilles chaises longues que j'adore, deux chaises et une vieille table en bois pour les jours de pic-nique au jardin avec mon amoureux.
* J'ai continué la lecture du livre suivant:
Je vous propose de lire l'extrait ci-après, de répondre en toute franchise au questionnaire et de prendre le temps dans un endroit calme de faire l'exercice:
RENONCER A LA VICTIMISATION La plupart du temps, sans que nous le voulions vraiment et sans même en être conscients, nous nous complaisons dans notre état de victime. Nous aimons conserver et entretenir l'image du "méchant qui nous fait tant de mal" et de nous-même qui sommes "dans notre bon droit". Nous ignorons, ce faisant, que nous sommes en train de nous faire du tort à nous-même, que ce processus de victimisation dans lequel nous nous enfermons renforce considérablement le lien négatif avec l'autre. Or, bien que négatif, un lien reste un lien... Voulez-vous rester lié à cet autre pour le restant de vos jours?... Voulez-vous continuer à souffrir encore et encore de cette histoire qui appartient au passé?... Ne serait-il pas préférable et avantageux pour vous de vous désaliéner de cette relation qui renforce votre situation d'échec? Ne voulez-vous pas une bonne fois pour toutes, en pardonnant, désamorcer et résoudre le processus de victimisation dont vous êtes l'objet?... Si vous le voulez vraiment cela est possible - seul ou en groupe - et voici comment procéder.
... notez quelle est la personne dont la simple évocation provoque en vous le plus de malaise. Vous commencerez avec cette personne.
1 - Prenez une feuille de papier et notez le nom de la personne que vous avez choisie. Nous l'appellerons X...
2 - Visualisez X... ressentez tout ce que vous pensez de lui ou d'elle, tout ce que vous lui reprochez, tous les sentimenst que vous nourrisez à son égard, qu'ils soient négatifs ou positifs et notez-les. Si vous faites cet exercice en groupe, demandez à quelqu'un de lire votre texte à haute voix. Si vous le faites seul, enregistrez vous-même votre texte sur votre magnétophone pour procéder à ce qui suit.
3 - Asseyez-vous face à une chaise vide et fermez les yeux. Détendez-vous autant que possible et faites le vide dans votre esprit.
4 - Imaginez maintenant X... assi(e) en face de vous. Que ressentez-vous? De la colère? De la haine? De l'Angoisse? De la tristesse? Etablissez pleinement le contact avec toutes les émotions qui surgissent en vous face à cette persone et préparez-vous à vous poser les questions suivantes.
- Suis-je prêt(e) à pardonner à X..., du fond de mon coeur, tout le mal qu'il ou elle m'a fait, volontairement ou involontairement? - Est-ce que j'accepte de passer l'éponge sur tous les déboires et échecs qui ont pu être provoqués par X... dans mon existence? - Est-ce que j'accepte de liquider les dettes symboliques ou financières qui m'unissent à X...? - Est-ce que j'accepte de ne plus rien attendre de lui ou d'elle? - Est-ce que j'accepte de dissoudre le lien négatif qui m'unissait jusqu'à présent à X...? - Est-ce que je décide de me libérer de l'influence d'X... en renonçant à entretenir mon scénério de victime? - Puis-je pardonner à X... du plus profond de mon être? - Est-ce que j'accepte par là même de renoncer à mes histoires mille fois ressassées le ou la concernant? - Est-ce que je renonce à utiliser ces histoires pour me justifier de ne pas avoir réalisé certaines de mes aspirations profondes? Certains de mes objectifs? - Suis-je prêt(e) à laisser ces récriminations de côté, comme des éléments du passé qui n'ont plus de place dans ma vie, si je constate qu'elles reviennent dans mon esprit?
Il n'est pas exclu que cette personne se comporte encore négativement vis-à-vis de vous. Posez-vous alors les questions suivantes:
- Suis-je désormais disposé(e) à admettre les agissements de X... sans en être dupe et à déjouer ainsi des comportements qui n'auront plus aucun impact sur moi? - Suis-je décidé(e) à pardonner à X... maintenant et pour toujours?
Quelles que soient vos réponses à ces questions, soyez certain(e) de l'aspect bénéfique de votre démarche. En vous confrontant à cette personne vous entrez dans un processus de libération des entraves psycho-émotionnelles qui restaient inconsciemment en vous. Il se peut que vous ayez quelque chose à dire à cette personne? Faites-alors une pause et parlez-lui. Et si vous ressentez qu'elle a quelque chose à vous dire elle aussi, de nouveau, faites une pause pour l'écouter.
5 - Prenez maintenant congé de X... Vous pouvez peut-être lui serrer la main? Ou même l'embrasser?
6 - Regardez à présent X... se lever et vous quitter. Que ressentez-vous?
7 - Etirez-vous, respirez profondément, bâillez... Puis, quand vous le sentirez, ouvrez les yeux et regardez autour de vous d'un oeil neuf.
8 - Déchirez maintenant la feuille en menus morceaux et lavez-vous les amins à l'eau froide.
Vous pourrez ensuite brûler ces morceaux de papier et les jeter par exemple dans un cours d'eau, afin de liquider définitivement le contentieux qui vous liait à X... Vous êtes désormais libre de toute limitation causée directement ou indirectement par cette personne. Si des idées parasites concernant vos anciens griefs vous viennent à nouveau à l'esprit, vous les éconduirez librement en vous disant:
" INUTILE, je lui ai définitivement pardonné ! "
Cette démarche de pardon est réellement une étape décisive sur votre chemin.
Elle vous permet de "faire place nette" afin d'être en mesure de définir et d'atteindre vos propres objectifs de vie.
* puis je suis rentrée à la maison à pied - durée de la marche 3/4 heure.
*** Rendez-vous
* Vendredi 23/04/2017, rendez-vous aux VANS (07)
Démarrage du
Programme APA'SANTE - 18 Séances pendant 3 mois - avec le Collectif SUD de JOYEUSE (07)
- Activités Physiques Adaptées et Santé -
- 1 Atelier Bilan initial le vendredi 24 mars 2017 de 17 h à 20 h
* Rencontre avec les autres participants et nos deux coachs Activités Physiques Adaptées. Le groupe est composé de 16 personnes dont 4 en obésité, 2 cardiaques, 1 en convalescence suite à un cancer du sein... Le groupe est composé de 12 femmes et 4 hommes.
* Entretien de 3/4 h avec une infirmière sur notre état de santé et nos objectifs, sur la qualité de notre vie personnelle, familiale et professionnelle.
* Nous avons effectué 3 tests:
- 1 de marche: nous avons marché à notre rythme pendant 6 minutes. J'ai parcouru en 6 minutes, 456 m sans être essouflée soit environ un moyenne de 4 560 km / h.
- 1 de souplesse
- 1 d'équilibre
La 1 ère ,séance de marche nordique aura lieu la semaine prochaine.
- 4 Séances de Marche Nordique à partir du vendredi 31 mars au vendredi 21 avril 2017 de 17 h 30 à 19 h 30 - 4 Séances d'Aquagym à partir du vendredi 28 avril au vendredi 19 mai 2017 de 17 h 30 à 19 h 30 - 4 Séances de renforcement musculaire du vendredi 26 mai au vendredi 16 juin 2017 de 8 h 45 à 9 h 30 - Atelier Psychologique et Alimentation le vendredi 23 juin 2017 de 17 h 30 à 19 h 30 - Alimentation et moi le vendredi 30 juin 2017 de 17 h 30 à 19 h 30 - Atelier Bilan final le vendredi 07 juillet 2017 de 17 h 00 à 20 h 00 - APA et continuité de la pratique - date à préciser - - Rencontres associations - date à préciser en septembre 2017 -
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*** Organisation de Week-ends
Au mois de mai, juin et septembre 2017, j'organise trois week-ends sur le thème:
- Week-end Pleine conscience - * Se ressourcer en Ardèche *
articulés autour de deux petites marches conscientes - 2 relaxation et 2 groupe de paroles - 1 Atelier Collage intuitif - 1 Atelier Scrapbooking Photos de famille - 1 Bien-être ... pour se re-connecter et éveiller notre être intérieur dans le partage et la convivialité d'un petit groupe de maximum 8 personnes.
Dates
- du jeudi 25/05/2017 au dimanche 28/05/2017
- du jeudi 08/06/2017 au dimanche 11/06/2017
- du jeudi 21/09/2017 au dimanche 24/09/2017
Programme Le programme de ce week-end est disponible sur mon BLOG
SENS et RE-NAISSANCE
Taper le lien suivant
http://sensetrenaissanc.canalblog.com/archives/week_ends_thematiques/index.html
Réservation Pour tout renseignement et réservation veuillez m'appeler au
Tél: 04 75 35 23 21 / 06 40 43 42 70
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*** Atelier collage
Le 13/03/2017, j'ai réalisé le collage
"Que me dit la maladie - "le mal-à-dit" - ?
La maladie ou "le-mal-à-dit" exprime, informe, renseigne... Elle est le voix de l'inconscient.
Consultez :
Le grand dictionnaire des malaises et des maladies de Jacques MARTEL
Voici le plus grand dictionnaire sur les causes des malaises et des maladies reliées aux pensées, aux sentiments et aux émotions. Il permet de prendre conscience de l'origine de nos malaises pour, grâce à la technique de l'intégration, permettre de changer nos attitudes et pensées, et désactiver la source du conflit.
Broché 15 x 23 - 622 pages - Nouvelle édition enrichie - 75% d'informations en plus.
--- au format Pdf et en entier en tapant le lien suivant:
http://ekladata.com/0zGFX5jfyxxJjUWhUqUZC20v9IM/Martel_Jacques_-_Le_grand_dictionnaire _des_malaises_et_des_maladie.pdf
Commentaires
Très beau collage, d'une grande puissance qui une fois de plus m'a surprise car j'avais à ma disposition divers types de magazines sur des thèmes très différents:
- politique - financier - Tourisme local, national et international - décoration - Santé - Psychologie - Littéraire - cuisine - jardinage - communal
et je n'avais aucune idée en tête de collage avant de démarrer.
C'est la première fois que je réalise un collage sur le thème de la santé et plus particulièrement sur le cancer. Je l'ai montré à mon époux, puisqu'il s'agit de son cancer et je lui ai fait part de mes sentiments, de mes craintes, de mes doutes et aussi de mes espoirs. J'ai entouré les sujets d'images par des traits représentant des bulles à regarder les unes après les autres. Prendre le temps de s'arrêter sur chacunes d'elles et d'entendre ce qu'elles ont à nous dire.
Je trouve cette page magnifique. C'est une superbe déclaration d'amour.
Ce cadeau est pour toi, Bernard car tu le mérites pour l'amour que tu me portes, pour ta générosité, pour ta gentillesse, pour ta franchise, pour ton honnêteté, toi que j'aime si fort depuis 15 ans et un peu plus chaque jour qui passe. C'est la plus belle déclaration que j'ai jamais faite. Elle vient du fond de mon coeur et de mon être.
Le coeur est représenté sous la forme d'un livre dont nous avons encore tant de pages de bonheur, de joie à créer et à tourner. Un coeur à l'unisson car notre amour est unique, précieux, partagé et nous en entretenons la flamme ensemble pour que "eux", ce couple sur le collage à savoir NOUS soit encore heureux longtemps.
Ce collage nous dit la richesse de notre amour dans un monde de fous où le divorce et les séparations règnent en maître.
Ce collage nous dit que pour vaincre ce cancer et permettre à Bernard de vivre encore longtemps, nous avons besoin de la force de cet amour.
Ce collage me dit ou nous dit à tous les deux de parler de ce cancer, de libérer les flux négatifs par la parole car depuis juin 2015, nous en parlons très peu et que trop rarement. Bernard n'y tient pas. Donc, je n'en parle pas, je retiens tout en moi et alors les angoisses apparaîssent ainsi que les envies compulsives de manger que je maîtrise maintenant en faisant de gros efforts. Mon insconscient est allé chercher au fil des pages des magazines:
les mots du cancer
Et aussi surprenant que cela puisse paraître, deux d'entre eux se dégagent par la grosseur des caractères et par la priorité dans le cas de Bernard. Ils sont centrés au-dessous de:
"Les mots du cancer"
comme pour nous dire l'importance à leur accorder dans leur signification et l'urgence du temps.
- AGIR: Nous devons agir vite pour détruire la lésion cancéreuse de 3 cm présente sur le lobe inférieur du foie avant que d'autres méthastases ne colonisent le foie. Bernard a eu du mal à accepter une nouvelle série de chimiothérapie durant 6 mois car il est en pleine forme, mange très bien, dort très bien, ses examens de sang sont parfaits, il ne prend aucun traitement médicamenteux. Son colon suite au scanner en janvier 2017 est impeccable. Alors pourquoi cette lésion cancéreuse?
Le médecin l'incite à se poser la question de sa fidelité familiale (encore une loyauté familiale) à son frère aîné décédé l'année dernière d'un cancer du poumon provoqué par l'amiante et à son petit frère atteint il y a cinq ans d'un cancer du rectum.
Il est certainement temps pour lui de lever le voile sur sa tuberculose à l'âge de 5 ans et de la séparation familiale provoquée par l'hospitalisation durant plus d'un an à deux reprises dans un sanatorium à 650 km du domicile familial et au sentiment d'abandon qu'il a certainement dû éprouver.
Il est donc temps d'AGIR pour lui et pour moi qui vais l'acompagner dans cette nouvelle épreuve comme lui m'accompagne dans mon "après SLEEVE".
- OPERATION: J'ai réalisé ce collage avant son rendez-vous à Lyon auprès du spécialiste du foie. Le médecin à Lyon a envisagé cette opération du foie comme l'indique en priorité ce collage. Surpenant, non !
Bien sûr, tous les autres mots collés m'interpellent et nous avons déjà pris le temps avec Bernard, depuis ce collage de les regarder en face et de tenter de voir ce qu'ils ont à nous dire ou ce qu'ils cachent. C'est donc très constructif pour nous deux et pour le combat qu'il aura à mener dans les mois à venir.
Ce collage qui concerne toutes les personnes atteintes d'un cancer nous parle de l'espoir de la guérison. De la vie qui reprend tous ses droits après la maladie, après le cancer. Une vie qui ne sera jamais plus la même avec des priorités différentes, des choix de vie différents, des rapports aux autres et à soi-même différents...
Au dessus de la tête de l'homme qui représente Bernard, j'ai collé la phrase:
"Pour faire de vieux os"
Le signe " - " représente le CANCER.
Ce collage me dit que Bernard pour se débarraser de son cancer représenté par le signe "-" en puisant dans sa propre énergie, à savoir son magnétisme personnel qui est très puissant, qu'il tient d'ailleurs de sa maman.
Grâce à son magnétisme, il soignera sa tumeur et "sa loyauté familiale envers ces frères" = sur le collage:
"le gardien de nos frères"
Ce collage dit à Bernard que pour soigner ce cancer, il doit envisager une psychothérapie et de parler de cette loyauté familiale à ses 2 frères. Ce que lui ont d'ailleurs recommandé deux de ses médecins.
Bernard est contre pour l'instant car ne voyant aucun intérêt à en suivre une. A ma charge de la convaincre.
Ce collage nous parle du papillon qui nous indique le changement - la transformation de l'état de Bernard le conduisant à la guérison.
Il connaîtra des états successifs, de passage, d'une épreuve à l'autre lors de son traitement, peut-être de son opération qui le mèneront vers une connaissance de sa personne différente et une vision de sa vie, de notre vie ensemble nouvelle.
----------------------------------------------------------------- Animal Totem: Le Papillon
Le papillon est l’animal totem le plus symbolique du pouvoir de transformation personnelle. Si le papillon est votre totem, vous êtes encouragé à prêter attention aux domaines de votre vie ou aux aspects de votre personnalité qui ont besoin de changements profonds ou de transformation. Peut-être aussi seriez-vous inspiré à être plus en phase avec vos périodes d’expansion et de croissance, ainsi que plus sensible à la beauté de la vie. Un enseignement apporté par le totem du papillon consiste à développer votre capacité de passer par d’importants changements avec grâce et légèreté. La Symbolique du PapillonQue symbolise le papillon? Cet insecte est principalement associé avec la symbolique du changement et de la transformation. Quelques thèmes que cet animal symbolise sont:
Une autre symbolique fortement associée au papillon est de trouver la joie dans la vie et la légèreté
de l’être.
Totem du papillon et pouvoir de transformationLe papillon est un symbole de transformation. Par analogie à la vie de cet animal, la signification associée avec le papillon met l’accent sur la capacité de passer d’un état, d’une perspective, ou d’un mode de vie à un autre. Lorsque le papillon vient dans votre vie comme animal protecteur ou totem, vous pouvez vous attendre à la venue de changements importants dans votre vie. Plus qu’à des changements de votre environnement, la nature de la transformation associée à l’animal totem du papillon est plus interne: Elle peut être liée à votre propre point de vue sur un sujet, à des aspects de votre personnalité ou des habitudes personnelles. Le papillon, un symbole de joie et de légèreté de l’êtreLorsque le papillon apparaît dans votre vie comme un animal totem, cela pourrait indiquer la nécessité d’examiner une situation conflictuelle avec plus de légèreté et d’adopter une perspective différente. Ce totem est souvent compris comme un symbole de légèreté de l’être et d’élévation par rapport à la lourdeur de tensions. Cet animal de pouvoir invite ceux qui ont un lien avec lui à faire l’expérience de plus de joie et de bonheur dans leur vie.
Regardez les papillons: Ils ont souvent des couleurs vives. Ils sont associés avec l’idée de réjouissance, de luminosité. Par comparaison, le message de cet animal totem est d’ajouter plus de couleur à votre vie et de montrer plus de légèreté dans votre façon d’être. Peut-être votre totem vous invite à vous exprimer plus ouvertement et à montrer votre personnalité dans toutes ses couleurs. Le papillon et le monde de l’âmeDans de nombreuses traditions à travers le monde, le papillon est un symbole de l’âme ou du monde de l’âme. Par exemple, dans la symbolique chinoise, il peut représenter l’immortalité. Pour les Japonais, un papillon blanc symbolise l’âme des défunts. Dans la Grèce antique, les papillons représentent la psyché ou l’âme et son attribut, l’immortalité. La présence du totem du papillon nous encourage à nous connecter avec le monde intérieur et la spiritualité. Il est temps de vous élever des choses communes et terre-à-terre et d’apprendre à apprécier les plaisirs de l’âme. Quand faire appel au totem du papillon?Le papillon est un animal totem utile à appeler quand vous avez besoin de soutien dans les périodes de transition, que ce soit au travail, dans une relation, ou lorsque vous faites entreprenez des changements personnels intérieurs. Grand allié pendant les périodes intenses de transformation personnelle, il va apporter facilité et légèreté au processus. Cet animal de pouvoir est une bonne source d’inspiration pour ajouter plus de couleur dans votre vie et dans l’expression de soi. Ceux qui ont le papillon comme un animal totem sont naturellement enclins à s’exprimer ouvertement afin de projeter leurs couleurs dans le monde qui les entoure.
Article extrait de:
Mon animal totem est… Le Papillon
Profil de l’Animal Totem: Le papillon est l’animal totem le plus symbolique du pouvoir de transformation personnelle. Si le papillon est votre totem, vous êtes encouragé à prêter attention aux domaines de votre vie ou aux aspects de votre personnalité qui ont besoin de changements profonds ou de transformation. Peut-être aussi seriez-vous inspiré à être plus en phase avec vos périodes d’expansion et de croissance, ainsi que plus sensible à la beauté de la vie. Un enseignement apporté par le totem du papillon consiste à développer votre capacité de passer
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Ce collage annonce un message clair: après les traitements, la chimiothérapie, l'opération si elle a lieu et la guérison de Bernard, nous profiterons du début de l'hiver pour nous échapper et aller visiter d'autres horizons. Nous profiterons de la vie à nouveau.
Nous profiterons ensemble sur:
"Les nouveaux chemins de randonnée"
sur tous ces chemins qui nous mèneront vers la nouveauté, la découverte, la vie... A nous de nous donner ensemble les moyens de les découvrir...
Et pourquoi pas l'hiver prochain. Depuis quelques années, nous avons envie de partir sur un voilier avec un skipper. Ce sera alors l'occasion...
Et pourquoi pas aux BALEARES?
Ce collage nous dit que nous n'avons aucune excuse pour ne pas vivre cette "EVASION", puisque mon inconscient durant la réalisation de ce collage est allé chercher toutes les informations pratiques pour organiser ce voyage pour se ressourcer après tous ces mois consacrés à soigner le cancer.
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*** Le partage de cette semaine
extrait du livre:
 Le conte de l'amour qui s'était fourvoyé dans le monde des hommes
Même mal aimé, l’amour peut nous aimer.
Nous ne savons pas d’où viennent les amours. Ces amours nouveaux, qui surgissent en nous, un jour dans notre vie, qui nous illuminent, qui nous habitent parfois durablement et d’autres fois de façon plus éphémère … Ces amours imprévisibles, qui nous révèlent, nous agrandissent ou nous désespèrent … Nous ne savons pas d’où ils viennent, comment ils nous ont choisis pour se révéler à nous. Ce que je crois, c’est qu’il doit bien exister un coin de l’univers où ces amours se rassemblent, se rencontrent et peuvent partager ensemble l’étonnement, l’émerveillement, l’inouï ou le désespoir de leurs aventures humaines. Un havre, une oasis, peut-être une île, où ils peuvent se régénérer après tout ce qu’on leur a fait subir sur la Terre. Il était une fois un amour qui parfois se désespérait mais ne se décourageait jamais. Il aimait les hommes et les femmes de cette étrange planète où les guerres, la violence, la misère, l’injustice faisaient rage depuis des générations. Il sentait bien qu’il devait y avoir autre chose, derrière cette apparente désespérance. Car il rencontrait aussi l’expression de la beauté, de la créativité, de la tendresse ou de la compassion extraordinaire de certains humains, dans une relation privilégiée à l’autre et, pour quelques autres plus rares, une relation d’amour en réciprocité. Il s’étonnait de leur foi, il admirait leur courage, il s’enthousiasmait de leur capacité fabuleuse à se reconstruire, à espérer, à s’entraider et à aimer inconditionnellement, passionnément et quelquefois même durablement. Mais je dois vous le dire, avec une certaine gêne : cet amour-là n’avait eu que des malheurs dans ses rencontres avec les humains. Il s’appelait Vindi, un nom relativement répandu chez les amours. Déjà au temps de sa jeunesse, dans ses premières aventures terrestres, il avait vécu des choses épouvantables. Vindi était venu se déposer naïvement dans le cœur d’un jeune garçon qu’il avait enflammé pour une jeune fille du même âge. Mais celle-ci avait le cœur déjà tourné vers un autre. Le garçon amoureux, transporté, illuminé par Vindi avait tenté de la convaincre que personne d’autre au monde ne l’aimerait comme lui. Il s’était accroché à elle, l’avait harcelée de ses déclarations, lui avait écrit durant des mois des mots enflammés, recherchant sa présence sans arrêt, la mettant mal à l’aise par des demandes incessantes. En fait, il lui avait présenté Vindi, son amour, comme un produit de première qualité. Vous devinez la suite … ce fut l’enfer ! Vindi croyait devenir fou, il se débattait, prisonnier dans le cœur de ce garçon, tentait d’en sortir, de revenir au pays de son enfance, pour demander conseil aux autres amours. Pour savoir comment ils faisaient, eux. Il aurait voulu qu’ils lui apprennent un peu le métier. Que faire quand on habite le cœur de quelqu’un d’un amour pour une (ou pour un) qui ne peut le recevoir ? Quand, après plusieurs mois de maltraitance, Vindi avait pu se libérer du cœur qui l’emprisonnait en l’imposant à une qui n’en voulait pas, il était reparti, lacéré, épuisé, hagard, vers le pays où les amours se ressourcent. Là, il avait passé son temps à écouter les autres amours, jeunes ou vieux. Les vieux amours surtout, qui racontaient combien ils avaient rencontré, sur d’autres planètes, des cœurs aimants, qui les avaient accompagnés dans des aventures sublimes, fabuleuses, ensoleillées par des désirs réciproques, vivifiées par des échanges de qualité, qui les avaient portés aux nues dans le partage du plaisir, fêtés dans les émerveillements de l’attente. Vindi, encouragé, stimulé par ces témoignages, était reparti plus confiant sur la Terre. Mais je n’aurais jamais assez de temps pour vous dire toutes les mésaventures qu’il rencontra dans ses différentes incarnations humaines. Une fois, il s’était déposé par mégarde chez un jaloux, un possessif furieux qui n’admettait pas que sa compagne ait le moindre regard, la moindre attention pour un autre. Une autre fois, il était tombé sur un pervers qui se jouait de lui, pour s’attacher l’amour d’une, afin de mieux la rejeter. Une autre fois ce fut un déprimé qui l’utilisait pour capter l’attention d’une qui, elle-même, passait l’essentiel de sa vie à aller rechercher au fond d’un gouffre d’angoisse ses partenaires préférés. Une autre fois encore, il se déposa chez un homme d’affaires, un redoutable financier, déstabilisé dans un premier temps, mais qui se reprit vite et ne se laissa pas faire ! Il enferma Vindi dans un coffre, au milieu de billets de banque, d’actions et de pièces d’or. Vindi mit plusieurs années à s’évader de cette situation. L’homme d’affaires eut, je crois, un infarctus. Une fois, une seule fois, il se trouva dans le cœur d’une femme qui rencontra un homme lui-même porté par un amour nouvellement arrivé sur la Terre. Un amour tout neuf, qui ressemblait à ce que Vindi avait été dans sa jeunesse. Là, Vindi découvrit pour la première fois les possibles d’une vie d’amour. La fête des corps, l’accord des âmes, la complémentarité des sensibilités, la douceur des partages, l’enthousiasme des découvertes communes, la passion de la vie, le secret des instants fragiles comme des perles de rosée. Il put ainsi vivre quelques années une vie d’amour à temps plein. Mais, vous le savez comme moi, si les amours sont parfois chérissables, les hommes sont toujours périssables … Ce fut elle qui partit la première, laissant l’homme esseulé. Vindi resta quelques années dans le cœur de l’homme, le soutenant, lui insufflant une belle énergie. Et puis, quand le temps vint, il dut repartir vers sa planète d’origine. Après un repos bien mérité, quelques années plus tard, il décida à nouveau de redescendre sur la Terre. Il était devenu non pas prudent mais plus attentif, plus exigeant aussi. Il ne s’arrêtait pas chez le premier venu, il choisissait avec beaucoup de soins ses compagnons de vie terrestre. Vindi avait mis longtemps à comprendre qu’il ne suffisait pas de venir se déposer dans le cœur d’un être, encore fallait-il que celui-ci soit capable de l’accueillir, de lui faire une place, de le nourrir, d’établir avec lui une relation d’amour. Oui, disons-le simplement, Vindi avait compris que les amours ont besoin d’amour. Cela peut vous surprendre ! Moi-même, je l’ai découvert tardivement, à l’automne de ma vie. Les amours qui nous font le cadeau de venir s’incarner en nous ont besoin de soins, de chaleur, de tendresse et de cette qualité essentielle à la vie amoureuse : le respect. Ils viennent à nous, comme Vindi, avec un enthousiasme incroyable, ils réveillent nos sens, irriguent nos pensées, révèlent le meilleur de nous-mêmes et sont à l’origine non seulement de la plupart des grandes œuvres d’art, mais aussi d’actions méconnues qui ont transformé un coin de terre, porté un rêve plus loin de ses possibles ou encore magnifié à jamais la vie d’un humain. Ils sèment l’espoir (ils s’aiment l’espérance) et surtout cette qualité de vie qui se reconnaît au premier coup d’œil chez un être aimant et aimé : l’enchantement d’être. Aux dernières nouvelles, je sais que Vindi est reparti dans son pays d’origine, mais tel que je le connais il ne tardera pas à revenir. Alors si l’un ou l’autre d’entre vous se sent capable de l’accueillir, n’hésitez pas, ouvrez-lui votre cœur, tendez-lui vos bras, faites-lui une place dans votre vie. C’est un amour merveilleux, d’un courage extraordinaire, d’une patience infinie, d’un enthousiasme jamais usé. Si vous établissez avec lui une relation, dites-lui simplement de ma part que je regrette de n’avoir pas su l’aimer comme il le méritait quand j’ai croisé sa route, mais il était encore si jeune et moi si maladroit, à l’époque où nous nous sommes rencontrés !
Extrait de Contes à aimer, contes à s’aimer – Jacques Salomé
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*** BILAN ***
Poids à la 3 ème semaine du 4 ème mois ............ 81.400 kg
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