La Sleeve de Nadou - Que du Bonheur -

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30 août 2017

- Que manger le 9 ème mois après la sleeve -

- Ma perte de poids - 9 ème mois après l'opération de la Sleeve - Août 2017 - Nadou avant l'opération de la sleeve - en septembre 2016 à 110 kg - Nadou 54 ans - 9 mois après l'opération de la sleeve - le 25 août 2017 à 72 kg - Taille 40 ALIMENTATION NORMALE...

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28 août 2017

TABLEAU SUIVI PERTE DE POIDS 2016 - 2017

Tableau suivi perte de poids - 2016 - 2017 Récapitulatif Taille aujourd'hui après le tassement des vertèbres = 1 m 68 Taille initiale = 1 m 72 Age = 54 ans Obèse pendant = 10 ans DATE POIDS en kg PERTE en KG IMC 05/07/2016 115 kg 38,9 Obésité sévère 05/09/2017...

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27 août 2017

- Salade de papaye verte aux crevettes à la vietnamienne -

Recette Pour 4 personnes – Préparation : 45 minutes. Cuisson des crevettes : 3 à 4 minutes. Ingrédients 1 papaye verte de 500 g soit environ 350 g pelée, égrenée, râpée. 300 g de crevettes crues sans tête avec carapace (facultatif) 2 carottes râpées 1...

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Tags: Recette de cuisine après une sleeve, Salade de papaye verte aux crevettes à la vietnamienne

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26 août 2017

- Tajine de joue de bœuf aux légumes et épices -

INGRÉDIENTS 600 g de joue de boeuf 8 pommes de terre 6 carottes 3 courgettes 200 g de potiron 4 tomates mûres 3 oignons 2 c. à soupe de concentré de tomate 2 c. à soupe d'huile d'olive 2 l d'eau 3 oignons 1 tronçon de gingembre frais 2 capsules de safran...

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Tags: Recette - Tajine de joue de boeuf aux légumes et épices, Recette de cuisine après l'opération de la sleeve

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26 août 2017

- Couscous royal aux trois viandes -

- Recette A préparer avec des boulettes de viande: 400 g steack hâché frais + 6 morceaux de blanquette de veau + 1 blanc de poulet Hachez les 3 viandes avec: 1/2 bouquet de coriandre fraîche, 3 gousses d'ail, de la chapelure de pain. Puis mélangez à cette...

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Tags: Recette de cuisine après l'opération de la sleeve, Recette - Couscous royal aux trois viandes

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26 août 2017

- Taboulé de boulgour - crevettes - radis - courgettes - concombre -

- Recette Portez à ébullition de l'eau salée. Mettre cuire 500 g de boulgour de blé dans l'eau frémissante pendant 2 minutes. Eteindre le feu et laissez gonfler le boulgour 15 mn. Décortiquez 400 gr de crevettes crues congelées. Enlevez le boyau et les...

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Tags: Recette de cuisine après l'opération de la sleeve, Taboulé de boulgour - crevettes - radis - courgettes - concombre

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26 août 2017

- Brick Chèvre - poulet et boeuf -

- Recette Achetez au rayon frais de votre hypermarché un paquet de feuilles de brick 200 gr de viande hachée fraîche de boeuf 1 escalope de poulet de 180 gr environ 2 oeufs + 1 coupelle avec du sucre et un peu d'eau 1 fromage de chèvre crémeux 1 bonne...

Posté par Ma sleeve à 11:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette - Brick Chèvre - poulet et boeuf, Recette de cuisine après une opération de la sleeve

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